https://youtu.be/z1x-h-PLwgk  2021-4

Cvičení Taekwon-Do na doma 2 x 2m 2021- 4. Toto video je určeno pokročilejším a nositelům 6. - 4.Kupu v Taekwon-Do. Jedná se pouze o výběr některých technik z několika desítek dalších možností a způsobů sebeobrany. Připomínám, že pro seriózní nácvik sebeobranných technik vždy kontaktujte svého instruktora, který vám doporučí techniky odpovídající vašim fyzickým možnostem a technické vyspělosti. Naměřené časy rychlosti provedení Yopcha Jirugi a Yopcha Momcho Chagi odpovídají našemu prostředí a konkrétní osobě . Někdo z vás může být ještě rychlejší někdo zase méně. Údaje jsou pouze orientační. Boční kop v útočném provedení Markovi trval 0.39 sec.,zastavovací boční kop trval 0.32 sec. a zastavovací boční kop s úderem trval 0.46 sec. Děkujeme Vám za zaslané fotografie z vašich domácích cvičení. Držím Vám palce, buďte zdraví a v bezpečí .

Váš v Taekwon-Do

Mst.Vladimír Machota